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Síndrome de la cabaña: qué es y cómo detectarlo Aunque este trastorno vivió su cenit después del confinamiento domiciliario de marzo y abril de 2020, todavía hay personas que sienten aprensión a salir. Los confinamientos intermitentes incrementan la fatiga pandémica. Síndrome de Wendy: qué es y cómo identificarlo. El síndrome de la cabaña es unSigue leyendo «Pandemia»

La salud mental de los adolescentes, en crisis por la pandemia: ¿Cómo evitar complicaciones futuras? Mientras escribimos este artículo, solo en los hospitales de Madrid hay entre 30 y 45 adolescentes atendidos en las urgencias pediátricas, esperando ser ingresados en una Unidad de Hospitalización para adolescentes por problemas mentales. Las demandas de ingreso psiquiátrico paraSigue leyendo «Adolescentes»

Soltero a los 30: ¿por qué te cuesta tanto encontrar pareja? «Si eres soltero a los 30, ya no conocerás a la pareja de tus sueños». Hace más de dos años, nuestro compañero Mateo Sancho titulaba así una reflexión en la que hablaba de la dificultad de encontrar el amor cuando dejamos atrás los felices 20 :Sigue leyendo «Soltero»

La tecnológica es la última brecha social Hace un año el mundo cambió. Una vez más, sí, pero de forma seguramente más profunda. Millones de personas se han enfrentado en este tiempo a la muerte, a la ruina económica o, en el mejor de los casos, a las consecuencias de la soledad y de vivir conSigue leyendo «Brecha social»

«No hacer nada» está de moda: entre el acto de resistencia y el privilegio de unos pocos La pandemia ha generado o mucho tiempo libre o muy poco. El teletrabajo y las menores obligaciones sociales han expandido las mañanas y los fines de semana de algunos, mientras los cuidadores y los trabajadores de la gig economy están exhaustos por las constantes demandasSigue leyendo «Nada»

El método ‘FAIR PLAY’ para repartir las tareas domésticas Llevar una casa adelante implica un largo listado de tareas domésticas que van desde hacer la colada hasta programar las visitas al médico de los niños, pasando por comprar los regalos de cumpleaños, llevar a revisar el coche o pasear el perro. «El problema es que estas tareas suelen estarSigue leyendo «Tareas domésticas»

Qué es la astenia primaveral y cómo combatir sus efectos Si con la llegada del horario de verano y el cambio de estación hacia la primavera notas cambios negativos en tu organismo, podrías estar padeciendo astenia primaveral. La astenia es un término clínico que significa cansancio y que puede deberse a causas psicológicas, estrés o enfermedades orgánicas. Mientras queSigue leyendo «Astenia primaveral»

Más pantalla, menos melatonina: cómo la tecnología está alterando… Desde que el ser humano empezó a beneficiarse del uso de la bombilla en 1879, no hemos vuelto a depender de la luz solar y por tanto, la iluminación artificial ha estirado nuestros días y nos ha permitido realizar numerosas actividades nocturnas. Pero el abuso de laSigue leyendo «Melatonina»

Le han puesto nombre a la emoción que estás experimentando en la pandemia: languidecer No es ansiedad o depresión, es algo más complicado. Se lo ha llamado “fatiga pandémica” y la etiqueta, en general, vale para ir tirando, pero sabemos que hay algo más y lo hemos intentado reflejar en mil y un escritos. Con esto deSigue leyendo «Emociones»

26 ideas para vivir de forma más sostenible en el planeta Sostenibilidad es una palabra grande. Pero en lo referente a nuestras acciones, si todos pusiéramos nuestro granito de arena, sumaría mucho. Lo que consumimos en nuestros hogares puede tener repercusiones directas en los ecosistemas más grandes y vitales del mundo y lo único que necesitaríamos paraSigue leyendo «Sostenibilidad»